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Made in Japan
恢復用
Amino Vital BCAA粉
日常訓練後食加速身體恢復體力
最佳補給時機
- 運動前30分鐘補充,維持運動最佳表現
- 長時間運動中補充,可幫助保持活力
- 運動後30分鐘內補充,幫助身體回復
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- 對運動很重要的胺基酸(含有亮胺酸的9種胺基酸)3800mg和8種維他命。
- 最新運動營養科學研究產生的胺基酸成分,支持每天堅持運動的人的全身調理。
- 快速融化且易於飲用的顆粒,具有葡萄柚風味(無果汁)。
標準營養成分
每包營養成分(4.4g)
熱量:17kcal、蛋白質:3.8g*、脂肪:0.08g、碳水化合物:0.4g*、鹽:0.06g、維他命A:181μg*、維他命B1:0.9mg、維他命B2:0.7mg、維他命B6:0.7mg , 維他命 B12:0.9 微克,維他命B3:5.0 毫克,維他命 B5:1.1 毫克,維他命 D:1.8 微克
* 估計的價值
胺基酸:3.8g(亮胺酸:1.03g,異亮胺酸:0.27g,纈胺酸:0.28g,谷胺酰胺:1.00g,胱胺酸:0.23g,其他胺基酸:0.99g)
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胺基酸 (Amino Acid) 是構成蛋白質的原材料。
在人體中有 20 種胺基酸,當中 9 種屬於必需胺基酸,必須從食物中攝取,身體並不能自己製造,而支鏈胺基酸 (BCAA) 就是其中三種。
*BCAA (Branched-Chain Amino Acid) 包括 亮胺酸 (Leucine)、異亮胺酸 (Isoleucine) 和 纈胺酸 (Valine)
BCAA 對肌肉修補和生長的作用相對其他胺基酸有效,而其中一種胺基酸 Leucine 對於推動肌肉生長更加有效率,能激活負責合成肌肉的化學路徑 ( mTOR pathway ),對整體肌肉生長擔當非常重要角色。
由於 BCAA 能夠激活合成肌肉的化學路徑,攝取 BCAA 可以防止肌肉流失,促進蛋白質合成功效,舒緩運動時及運動後疲勞,提升肌肉功能,甚至加強免疫系統。
從事長途,耐力運動的運動員,例如馬拉松,超馬,運動的時間長以至不能即時補充蛋白質的長途耐力運動,BCAA 對於他們的效用就會較為顯著。運動中即時補充 BCAA 能夠防止肌肉中蛋白質的過量分解,從而達到減緩疲勞的效果。
資料來源:https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4055
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